夜ヨガ
トーマスカフェで夜ヨガを行う事にしました。
募集をする前に少人数でお試しヨガをする事になりました。
改めて募集を掛けようと思います。
少々お待ち下さい。
サランさんの夜ヨガ教室
高橋サランさんはヨガインストラクター。
私生活では3児のめんずとボーダーコリーちゃんの育児をこなす笑顔の素敵な元気いっぱいのママさんです。
サランさんは、
健康運動指導士
ピラティスインストラクター
ベビー親子体操講師
アロマテラピー1級
ヨガインストラクターとして指導歴15年
と身体の事を知り尽くした頼もしいインストラクターです。
以前から一緒にヨガしたいね！と話をしていましたが、今回夜ヨガをトーマスカフェで開催して下さる事になり、今回の流れになりました。
私自身、身体は固いけれどヨガは大好きです。
ヨガは身体の柔らかさを競うものではなく、自分と向き合う為の修行です。
自分の内面や身体と会話をするツールの一つです。
ここ10年以上なかなか時間が合わなくてヨガのサークルに参加していなかったのですが、サランさんとのご縁でトーマスカフェでの夜ヨガに参加させて頂く事になりました。
少数人数での開催になります。
ストレッチから始まってヨガをして最後に瞑想をするまったりヨガです。
様々な資格を習得しているサランさんのヨガ。
これからその資格を活かした講座が増えたら楽しいなと思っています。
今後の展開をどうぞお楽しみ下さい。
